Über mich
Dieser Satz aus einem alten Yoga Buch fasziniert und inspiriert mich schon seit langer Zeit! Demnach ist es auch nur konsequent, dass ich Hatha-Yoga lerne und lehre.
Streng genommen steckt in dieser Aussage vor allem eine Wahrheit: Du bist niemals zu jung, zu alt, zu schwach, zu ungelenkig oder körperlich eingeschränkt! Yoga – in all seinen Formen, die vom richtigen Atmen, in sich hineinspüren, sich bewegen und auch meditieren – ist für jeden Menschen praktikabel.
Hallo, ich bin die Kerstin!
Ich komme aus dem wunderschönen Groß-Bieberau und freue mich schon sehr darauf Euch kennenzulernen!
Sportarten habe ich schon viele ausprobiert. Aber nur Yoga hat mich von Anfang an fasziniert. Meine Rückenschmerzen lösten sich dadurch auf. Man sagt ja das Yoga „wirkt“. Wie es sich bei jedem auswirkt kann ganz unterschiedlich sein. Bei manchen lösen sich Rückenschmerzen auf, andere sagen dass sie durch Yoga besser schlafen und wieder andere sind entspannter und ruhiger. Auf jeden Fall lernt man sich wieder selbst zu spüren, sich mit seiner Atmung zu verbinden und seinem Körpergefühl wieder mehr zu trauen. Yoga ist nicht nur eine Ansammlung von Übungen die teilweise hübsch anzuschauen sind, sondern kann auch zu einer Lebensphilosophie werden.